昨日の出勤服と坐骨神経痛

最高10℃予報だった昨日は、

タートルニット（BEAUTY&YOUTH）に花柄スカート（UNITED ARROWS）にジレ（ZARA）。

グレーのリバーコート（Spick & Span）にブーツ（ZARA）。

あ、シルバーのイヤリングもしてました。

ヒラヒラ軽いスカートもたまには気分が変わっていいな。

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さて私、坐骨神経痛持ちでして。

数年前の大雪の年に、毎日朝昼晩と雪かきしてたら発症しまして。

毎年冬になると左側だけ、腰～尻～脚の付け根～膝裏まで、痛かったり痺れたり。

そのうち治るのかなと放っといたのだけど、一向に改善しないし、温めても緩和されないしで、

とうとう整形外科に行ってみました。

レントゲンを撮ったものの、

「背～腰骨はきれいに並んでるから椎間板ヘルニアの場所は特定できないね、MRIを撮りますか？」

と。

MRIで場所が特定できたら、すごく痛くてとにかくどうにかしたいって場合は手術になるけど、

手術した人としなかった人を比べると、10年後には症状のレベルが同程度になる、というデータが出ているのだそう。

手術すれば当座の痛みはしのげるけど徐々に本来の症状が出てくるし、

しなかった人も10年後には少しずつ緩和されてきて、手術した人と同じくらいまで戻るケースが多いのだとか。

あれま、そうなの？

それ以外の選択肢としては、

「痛み止めを出すことはできるけど眠気を伴うからね～、どうしますか？」

と。

ありゃー、手術か痛み止めの２択なのかー。

「日常生活で気を付けた方がいいこととか、こうすれば改善されるよ、とかはありますか？」

と聞いてみたのだけど、

「ありませんね。」

と＾＾

なんだー。

で、痛み止めも断って帰ってきました。

痛くて歩けないとかじゃない限り、基本的には”我慢”しか解決策がないなんて。

うーん、整体にでも行くか？